فهرست بستن

خلاصه کتاب غرقگی اثر چیک سنت میهایی

خلاصه کتاب غرقگی قسمت اول.

خلاصه کتاب غرقگی ( flow )  نوشته آقای چیک سنت میهایی  تقدیم حضورتان می گردد.

ارسطو دو هزار و پانصد سال پیش نتیجه گرفت که  شادکامی­ مهمترین جستجوی انسانها در زندگی است.

سلامت، زیبایی، پول یا قدرت فقط به این دلیل ارزشمند هستند که تصورمان بر این است که ما را شادمان می­ کنند.

از زمان ارسطو چیزهای زیادی تغییر کرده است اما به نظر می رسد بهترین برداشت از شادکامی متعلق به ارسطو است.

 چه زمانی افراد بیشترین شادکامی را احساس می کنند؟

شادکامی اتفاقی نیست، نتیجه شانس خوب نیست.

شادکامی را نمی توان با پول خرید. هیچ قدرتی یارای تسخیر آن را نخواهد داشت.

شادکامی به رخدادهای بیرونی وابسته نیست، بسته به این است که ما رویداد های بیرونی را چگونه برای خود تفسیر می کنیم.

در واقع، شادکامی موقعیتی است که هر کس باید به طور فردی برای آن آماده شود، آن را پرورش دهد و حفظ کند.

افرادی که می آموزند دریافت ­های درونی­ شان را کنترل کنند می­ توانند کیفیت زندگی شان را تعیین کنند .

با درگیر شدن کامل با جزئیات زندگی، چه خوب و چه بد، می ­توانیم شادکامی را پیدا کنیم، نه با جست و جوی مستقیم آن.

خلاصه کتاب غرقگی
غرقگی

بررسی ها بدنبال این بوده است که افراد در زمان هایی که بیشتر از همیشه از خودشان خشنود می شوند، چه احساسی دارند و چرا.

نظریه تجربه بهینه  بر مبنای مفهوم غرقگی تدوین شده است.

غرقگی یعنی حالتی که آن قدر درگیر یک فعالیت خاص هستی که کارهای دیگر برایت اهمیتی ندارد.

هنگامی که نویسنده غرق در افکار خود برای نوشتن است ، عشق نوشتن و تجربه آن لحظه غرقگی است.

زنان و مردان  جوان و پیر، صرف نظر از تفاوت های فرهنگی، تجربه­ های بهینه را به شیوه­ای یکسان توصیف می­ کنند.

تجربه غرقگی مختص ثروتمندان، نخبگان صنعتی یا قشر خاصی نیست.

احساس  خوشبختی  به این بستگی دارد که ذهن چگونه تجربیات روزمره را تفسیر می کند.

شادمان بودن ما را هماهنگی درونی ­مان تعیین می­ کند، نه کنترلی که قادریم بر نیروهای طبیعت اعمال کنیم.

تسلط یافتن بر محیط خارجی ذره ای به احساس خوب بودن ما در مقام فرد نمی افزاید .

بنابراین باید یاد بگیریم که فقط بر خود هوشیاری تسلط پیدا کنیم.

در حالی­ که  بشر قدرت مادی خود را هزار برابر افزایش داده، در عرصه ارتقای محتوای تجربه فردی پیشرفت چندانی نداشته است.

هیچ راهی برای خروج از این مخمصه وجود ندارد، جز این که فرد خودش سررشته امور را به دست گیرد.

این کتاب توسط خانم دکتر زهره قربانی ترجمه شده است.

       پیشنهاد می کنیم    قسمت دوم خلاصه کتاب غرقگی را مطالعه بفرمایید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *